Collaboration entre Isabelle Rodrigue de Bulles Ressources,

Billie et les poulettes et le Centre équestre CL

 

Vous souhaitez expérimenter une nouvelle approche du yoga?

Le Psycho-Somato-Yoga conjugue une meilleure compréhension de votre fonctionnement psychologique et émotionnel, des explorations somatiques ainsi que différentes pratiques de yoga (postures, respirations et méditations) au travers de :

 

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭é𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬

𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 • 𝐌é𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 • 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚

𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 • 𝐂𝐨𝐡é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥 • 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞

𝐒𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 à 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥

 

Lors de chacun des cours, nous nous laisserons inspirer par l’un des 7 éléments de la nature

(Terre, Bois, Eau, Feu, Air, Lumière et Éther)

et nous expérimenterons un Yoga Nidra sur cette thématique.

 

Cette pratique intégrative de yoga sera guidée 𝑰𝒔𝒂𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝑹𝒐𝒅𝒓𝒊𝒈𝒖𝒆, créatrice de l’Approche d’Intervention Psycho-Somato-Yogique. Elle est thérapeute en relation d’aide diplômée du baccalauréat en psychologie et elle pratique le yoga depuis plus de 20 ans.

 

Lorsque les cours auront lieu à l’intérieur (en raison de la température ou des moustiques), son assistante, 𝑲𝒂𝒓𝒂𝒎𝒊𝒍𝒌 (une goldendoodle formée comme chien de soutien à l’intervention), nous accompagnera dans cette pratique.

 

Lorsque la température le permettra, les cours auront lieu à l’extérieur à proximité des chevaux.

Leur présence viendra nourrir notre pratique et nous aidera à cultiver notre propre paix intérieure. 🐴

 

Aucune expérience n’est requise en yoga.

Le cours est ouvert à tous les niveaux et s’adapte à la plupart des conditions physiques (14 ans et +)

Cours en petit groupe pour une expérience personnalisée

Un cadre naturel et serein, avec des chevaux à proximité

Apporte ton tapis de Yoga, le chasse-moustiques, ta bouteille d'eau et une petite couverture après yoga!

(nous avons quelques tapis disponibles à vous prêter, merci d'en faire la demande)

 

Durée de 75 minutes

 

Tarif :

35$/séance par adulte

25$/séance par adolescent.e (14 à 17 ans)

RABAIS de 25$ sur inscription à toutes les séances offertes!!

 

Pour toute question